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　　尽管地形友好，但第一个比赛日天气闷热，阳光炽烈，不少小勇士在赛后都表示感觉“跑得很热、很累”，持续高温也让原本就不轻松的奔跑与过障更加艰难。小勇士范曦辰在赛后复盘时说：“与崇礼站相比，这个赛道会容易很多，但跑到一半出了太阳，迎面照到脸上还是非常热的，反而到水坑里的环节会缓解一些。到后面本来体能消耗就大，又碰上力量类项目，我的成功率就下来了，回去之后还得勤加练习。”经过20多个障碍的洗礼，小勇士们不仅收获了属于自己的完赛奖牌，更在过程中收获了意志的磨练与自信心的累积。

　　他期盼，两岸视听交流的重心从拍摄合作与市场互通，转向人才培育与科技应用，推动更深层次、更具前瞻性的合作，为华语影视市场开新局，为全球文化产业贡献价值。

　　北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任医师 梁瀛：慢阻肺病患者，确实不是老年人的专利，也就是说年纪相对年轻的也是可以患慢阻肺的13:29 吸烟还是慢阻肺最重要的一个环境暴露因素，另外，比如说早产儿、低体重出生的这些人群，另外一个，幼年时期反复呼吸道感染的，有一些家族史的这些人，也是要提高警惕或提高关注度。

　　当下，芝麻菜凭借绿油油的外表、独特的芝麻风味、特殊的口感、丰富的营养以及潜在的健康益处，已经逐渐被多数人所了解。下次在家做沙拉时，也可以放一把它，说不定就会爱上它呢！

　　此次论坛的成功举办，为中国与亚太地区舞蹈院校在合作办学、师生互访、联合创作等奠定坚实基础，促进了区域舞蹈教育资源的共享与优势互补，增进多边文化理解与互鉴。云南艺术学院将以此为契机，继续加强国际交流与合作，推动舞蹈艺术繁荣及艺术学科高质量发展。(完)

　　中老铁路的开通，让南亚、东南亚的热带水果，运输时效大大提升，作为热带水果的代表榴莲，是如何进行它的跨国之旅的呢？我们就搭乘“澜湄快线” ，体验一颗榴莲的跨国之旅。

　　这次党中央制定规划建议，把加强顶层设计和坚持问计于民统一起来，强调发扬民主、开门问策、集思广益，征求意见范围之大、参与人数之多、形式之多样是前所未有的。要根据《建议》制定好“十四五”规划纲要和专项规划、地方规划，注意倾听人民呼声、汇聚人民智慧。各地区编制本地区规划要结合实际，实事求是，留有余地，不能搞层层加码。要坚持和完善规划有效实施的机制，完善规划实施中的动态监测、中期评估、总结评估机制，提高规划执行力和落实力。